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高职学生情绪管理能力培养策略研究

2019-06-25 点击：348 次

作者：	潘亚姝，等
作者单位：	昆明冶金高等专科学校学生处
摘要：	如果个人任由情绪滥发，对社会贻害无穷。学校重视培养学生的情绪管理能力，一是培养情绪的自我觉察与反省能力，能做到适时体察及时反省自己的情绪。二是培养情绪的自我调控能力，接纳自己的不完美，调整认知，学会合理表达情绪，积极控制与包容，摆脱冲动与消极情绪来管理自己的情绪，促进个体积极发展。
关键词：	情绪管理效应表达觉察
中图分类号：	B842.6
基金项目：	本文系云南省高教学会高职高专教育分会高职教育科研课题：大数据构建心理危机预警干预系统助力高职院校思想政治工作质量提升，负责人：潘亚姝，项目编号：2018YGZ01。

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