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田径中长跑训练方法的研究
2015-09-23 点击:761 次
作者:
李伟 季扬
作者单位:
辽宁师范大学体育学院
摘要:
纵观中长跑发展的百年史,其训练方法也在不断 地更新变化,不同的训练方法有着不同的优劣势,但在发展 的过程中科学技术不断发展,训练方法不断改变,也使得运 动成绩不断提高[1]。中长跑运动作为奥运会比赛项目,在训 练方法、技术特点等方面都发生了很大的演变。本文通过文 献资料、实地调查、对比分析等方法,对中长跑训练方法进 行研究,旨在为教练员和运动员提供一定的参考素材。
关键词:
中长跑;训练方法;田径
中图分类号:
G808.12
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