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高职学生情绪管理能力培养策略研究

2019-06-25 点击：310 次

作者： 潘亚姝，等
作者单位： 昆明冶金高等专科学校学生处
摘要： 如果个人任由情绪滥发，对社会贻害无穷。学校重 视培养学生的情绪管理能力，一是培养情绪的自我觉察与 反省能力，能做到适时体察及时反省自己的情绪。二是培养 情绪的自我调控能力，接纳自己的不完美，调整认知，学会 合理表达情绪，积极控制与包容，摆脱冲动与消极情绪来管 理自己的情绪，促进个体积极发展。
关键词： 情绪管理 效应 表达 觉察
中图分类号： B842.6
基金项目： 本文系云南省高教学会高职高专教育分会高职教育科研课题：大数据构建心理危机预警干预系统助力高职院校思想政治工作质 量提升，负责人：潘亚姝，项目编号：2018YGZ01。


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