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克服学游泳闷水障碍的实验研究

2013-04-21 点击：616 次

作者： 朱鹏
作者单位： 华东理工大学体育科学
摘要： 闷水是学游泳必须经历的一关，有很少的一部分人因为害怕闷水阻碍了学游泳的进程，或者说不能学习标准游泳动作，而闷水是求生技能的重要部分，学习求生技能必须掌握闷水。呛水和屏不住气是导致闷水障碍的主要原因，我通过吹气球、吸管吸乒乓球练习，提高他们的鼻腔和口腔的呼吸控制能力，从而克服闷水障碍。
关键词： 闷水障碍 喉头锁气 鼻腔 口腔
中图分类号： G861.1
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